샐러드 전문점에서 아침먹기.

하루에 한끼는 간단학 건강한 한끼를 먹으려고 놁하고 있다. 그 중에서는 하루에 한끼는 샐러드를 먹거나 하루에 한끼는 단백질 윛주의 식사를 하려고 한다. 단백질 이주로 먹는다는 한끼는 단백질 파우더로 초간단하게 먹거나 아니면 탄수화물은 전혀 없어 저녁을 한끼를 먹는다는걸 의미한다. 이렇게 먹으면 확실하게 체중감량에 효과가 있다.

내가 그 효과를 알기 떄문에 더 그렇게 식단에 신경을 쓰는거일지도 모른다. 항상 오늘은 뭐 먹지 하는 그런 거ㄱ정 그런 생각 뿐인거 같다.
맛있는 샐러드 판매를 하는곳은 요즘에는 너무도 많다. 이곳은 역삼동인데 맛있는 샐러드 한접시와 샌드위치 하나를 반반씩 나눠서 먹었다.

야채도 신선하고 소스맛도 좋았다. 특히나 드레싱이 내 스타일 이여다. 리코타 치즈도 많이 들어있고 잘 만들어진 리코타치즈였다. 야채 종류도 색별로 여러가지 들어 있었다. 이렇게 건강하고 클리어한 한끼 식사를 너무도 맛있고 배부르게 잘 하였다. 하루에 한끼는 이렇게 클리어한 한끼로 꼭 먹자,