집에서 직접 오트밀죽을 해먹어 보았다.

요즘 한참 다이어트 하는 일상...식단을 하는듯 안하는듯..그래도 최대한 건강하게 한끼를 먹으려고 노력을 한다.몇일전 아침에는 오트밀을 구매하여서 쿠팡에서 구매를 했다.그래서 오트밀죽을 해먹기로 했다,레시피는 간단하다. 뜨거운 물이나 우유에 약한불로 오래 오트가 불어날때까지 끓여주면 된다.

이렇게 간단한 레시피인데 몸에는 굉장히 건강하다! 나는 평소에도 죽을 좋아하므로 이 오트밀죽도 다른사람들은 못먹겠다고 맛이 없다고 한다는데 나는 고소하니 자극도 없고 아침식사 한끼로 이 만한게 없는거 같다는 생각이 든다. 그래서 이제는 종종 아침으로 요거트나 오트밀을 돌아가면서 먹어야겠다고 생각한다.

오트밀죽에 각종 견과류를 올려주면 된다. 아몬드랑 잣도 넣어주고 특히 잣은 너무 올리면 잘 어울리고 맛이 올라간다.호두도 넣어주고. 조금 심심하다 싶으면 조리할때 조금을 조금 넣어주고나 달달하게 먹고 싶으면 잼을 넣어서 먹어도 그것또한 좋은 방법이다.